Comment devenir enceinte

Que vous planifiez la naissance de votre premier enfant ou vous êtes un parent ancien combattant, il ya encore beaucoup de choses à considérer quand il s'agit de la façon de devenir enceinte. Bien que cette loi est très naturelle et instinctive, il ya encore beaucoup de façons d'améliorer vos chances de gagner et devenir un parent dès que vous le souhaitez. Malgré les amis et la famille qui vous disent que ça va arriver "quand le moment est venu," il ya plusieurs choses que vous pouvez faire aider à devenir long.

Il ya certains facteurs qui affectent fortement vos chances de devenir enceinte. Vous pouvez vous familiariser avec eux et les faire travailler pour vous plutôt que contre vous.

Une des premières choses qu'une femme doit se familiariser avec est son cycle d'ovulation. Comme la fécondation n'a lieu que lorsque l'œuf est sur le chemin de l'utérus, il est impératif que vous êtes familier avec ce processus.

En règle générale, il se produit sur 14 jours de votre cycle menstruel, si ce jour 1 est le premier jour des menstruations. En règle générale, vous serez la plus fertile autour de 2 semaines après votre dernière période commence, pendant environ 2 ou 3 jours.

De même, gardez à l'esprit que la fertilité masculine est diminué après éjaculations répétitives, de sorte qu'une courte période de l'ovulation abstinence avant se traduira par un plus grand nombre de spermatozoïdes et un risque accru ou d'une grossesse.

Une autre chose que les deux parents peuvent faire est d'arrêter de fumer. La fumée de cigarette réduit les chances de conception en réduisant la réactivité des ovaires à la stimulation de la stimulation médicaments de fertilité. Bien que le tabagisme ne semble pas affecter la numération des spermatozoïdes, il est fortement suggéré que le tabagisme autre partenaire arrêt ainsi, à la fois dans un élan de solidarité et d'améliorer la santé de la mère en général.

Aussi, gardez un œil sur ce que vous mettez dans votre corps! Les deux parents devraient limiter leur consommation d'alcool à plus de 4 verres par semaine. Les hommes qui sont connus pour avoir des spermatozoïdes en faible quantité devrait cesser de boire complètement. Le partenaire qui porte l'enfant devraient limiter leur consommation de caféine, ainsi. Plus de 2 tasses de café par jour peut contribuer à la difficulté à concevoir, et après la conception a eu lieu, plus de 4 tasses par jour est associée à un risque accru de fausse couche.

Tout en essayant de tomber enceinte, il est également important de bien manger. Être sur-ou sous-pondération peut considérablement affecter la capacité de devenir enceinte, ainsi que de donner une chance accrue de complications pendant la grossesse. L'ajout de fruits et légumes à votre alimentation peut aider vos chances, comme on peut manger du poisson. Des suppléments d'acide folique et de fer un sont importants au cours de votre grossesse et peut également être utile pour aider la conception à l'avance.

Ce sont tous de bons moyens pour aider vos chances quand il s'agit de la façon de devenir enceinte, mais si vous avez des doutes ou des inquiétudes, n'oubliez pas que la visite d'un spécialiste de la fertilité peut toujours révéler des informations éclairant et important. Avoir un enfant est l'un des plus enrichissante et parfois éprouvant pour les nerfs - les expériences de vie a à offrir, alors commencez du bon pied!